Karakal ve Vysokém Mýtě

 


V ROCE 2017 SLAVÍ ŠKOLA JÓGY KARAKAL VE VYSOKÉM MÝTĚ 20 LET SVÉ ČINNOSTI

 
ŠKOLA JÓGY KARAKAL ve spolupráci s GYMNÁZIEM VYSOKÉ MÝTO
Vás zva na pravidelná jógová cvičení

Zápis: úterý 19. září 2017

kabinet TV na Gymnáziu ve Vysokém Mýtě 17.00 – 18.30

Zahájení cvičení v září 2017

Po 25. 9. ZAČÁTEČNÍCI: 16.00 – 17.30

Po 25. 9. Nároční III: 17.45 – 19.15

Út 26. 9. Nároční I: 16.00 – 17.30

Út 26. 9. Nároční II: 17.45 – 19.15

Út 26. 9. 3. ročník: 19.30 – 21.00

Středy od 27. září Rodiče a děti: 17.30 – 18.30 


TĚŠÍ SE NA VÁS UČITELÉ ŠKOLY JÓGY KARAKAL VE VYSOKÉM MÝTĚ

„ Umění žít je vědět, jak vychutnávat malé radosti a unést velká břemena.“ William Hazlitt

„Naším úkolem je být šťastni“. Jeho Svatost Dalajlama


Vyučujeme klasickou jógu, kde se podle vlastních schopností protáhnete, zlepšíte pohyblivost kloubů,
posílíte páteřa svaly. Součástí jednotlivých setkání je i správné dýchání, základy meditace a filozofie jógy.

Kontakty:
Mgr. Dana Mořkovská T-Mobil 737582384, 02 702 088 424, Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript., www.danuse-morkovska.webnode.cz
Pro rodiče a děti: MUDr. Ilona Paseková T-Mobil 731 758 822
Na cvičení pro rodiča a děti je nutné se předem přihlásit u Dany Mořkovské nebo Ilony Pasekové
Cena: 

Cena: Pracující: 700,- Kč 10x1,5h celkem 20 vyučovacích hodin

Důchodci, studenti: 600,- Kč 10x 1,5h celkem 20 vyučovacích hodin

Rodiče a děti: 500,- Kč platí se pro dítě a rodiče dohromady 10x 60 minut

Individuální vstupné jen pro dospělé: 80,- Kč na 1,5h celkem 90 minut


 UČITELÉ JÓGY VE VYSOKÉM MÝTĚ


 

  Danka1  
DANKA MOŘKOVSKÁ

Narodila jsem se v krásné podhorské vesničce Pstruží. Tady jsem měla vždy blízko k přírodě, k vodě a do lesů. Od malička jsem měla ráda pohyb, ke kterému mě vedli rodiče a později jsem se zamilovala do lehké atletiky. Tomuto sportu jsem se věnovala vice jak 10 let a myslím, že díky němu jsem získala pevnou vůli a vytrvalost.

Vystudovala jsem tělesnou výchovu a občanskou nauku na Pedagogické fakultě UP v Olomouci a později jsem si své vzdělání rozšířila ještě o francouzský jazyk. Osud tomu chtěl, abych se svou rodinou odstěhovala do východních Čech do malebného městečka Vysoké Mýto. Tady jsem nastoupila na základní školu.

Stále jsem však byla srdcem doma v Beskydech a díky mé sestřičce dvojčete Lenky, jsem se dostala k jógovým cvičením. Byla to právě ona a Zdeněk, ve kterých jsem získala své nejlepší učitele a díky nim získávala své znalosti a dovednosti. Začala jsem učit na gymnáziu a v roce 1997 jsem tady ve Vysokém Mýtě založila pobočku školy jógy Karakal. Jóga tady má mnoho příznivců. Snažím se myšlenky klasické jógy předávat i mezi své studenty a ti jsou dobrými posluchači. Jsem přesvědčena, že tato cesta mi pomáhá v životě a především v náročném povolání. Relaxace a uvolnění jsou nezbytné pro životní rovnováhu a tu jsem, věřím, díky jógy našla. To vše se snažím předávat dál svým žákům jakéhokoli věku.

„Jen ten zápas je ztracen, který je ztracen v naší mysli.“                    Ota Pavel.

 
 Marešovi
DÁŠA A JIRKA MAREŠOVI
 
Jsme manželé a jak tak spolu stárneme, jóga a celý jógový způsob života, nám už dlouhé roky pomáhá k spokojenému a klidnému životu, za což ji patří náš obdiv a veliký dík.

K hlubšímu zájmu o jógu nás, před takřka dvěma desítkami let, přimělo až neopakovatelné setkání s Karakalem a s Kaya – Kalpou pod Javorovým vrchem v Beskydech. A pak nastal čas, kdy nám náš učitel a přítel, Zdeněk Šebesta, doporučil odložit pohodlnost a alespoň malou část toho, co nám jóga dala, jí zase vrátit. Rádi jsme se tedy stali malými pomocníky a průvodci na této čarokrásné a dobrodružné cestě za poznáním, která nás obklopuje přáteli a přináší radost a krásné společné prožitky.
Děkujeme všem.   Dáša a Jirka

„Čas od času zajdu ke svému lékaři, nechám se vyšetřit, protože i on potřebuje z něčeho žít. Následně jdu s receptem do lékárny, i ten lékárník potřebuje z něčeho žít. A potom před lékárnou ten lék vyleji do kanálu, protože i já chci žít.“

                                                                                                     Mark Twain 1910

 

 Ilonka Large  ILONKA PASEKOVÁ

 


VÁNOČNÍ SETKÁNÍ 2016


  • 1
  • 2
  • 3
  • 4


CVIČENÍ  - 4. ROČNÍK


  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8

V našem městě už cvičíme klasickou jógu 20 let. Tyto fotografie, jsou ze cvičení Pozdravu měsíci a relaxace ze závěrečného setkání 4. ročníku v roce 2014.  


JAK TO VŠECHNO ZAČALO


Činnost pobočky Školy jógy KARAKAL ve Vysokém Mýtě, která začala působit od března 1997, navazuje na mateřskou organizaci ve Frýdku - Místku. Jógové techniky, které provádí, vycházejí ze základních osnov frýdeckého centra.

Pobočka zahájila pravidelná cvičení hlavně pro učitele z různých vysokomýtských škol. Postupně se dostávala do povědomí dalších a dalších obyvatel Vysokého Mýta i blízkých vesnic. Dnes jsou pravidelně otevírány většinou 4 kurzy, a to začátečníci, další postupné třídy a také nároční – je jich v současné době nejvíce, protože se zde cvičí pravidelně již 17 let a těch, kteří si chtějí udržet, nebo zlepšit zdraví přibývá.
Na podzim 2007 jsme také poprvé otevřeli cvičení pro předškolní a školní děti s rodiči. Také tato cvičení pokračují a vede je MUDr. Ilona Paseková – cvičitelka jógy II. třídy.

Týdenní kurzy vede Mgr. Danuše Mořkovská, která je profesorkou tělesné výchovy a francouzského jazyka na místním gymnáziu. Každým rokem se jí také daří získat ke cvičení mladé studenty. Ti mají o jógu velký zájem.
Vyučují také manželé Marešovi, Dáša a Jirka, kteří jsou dlouholetými absolventy školy KARAKAL a držiteli osvědčení – cvičitel jógy III. třídy.
Stalo se už pravidlem, že každý rok se ve Vysokém Mýtě pořádá dvoudenní setkání se zakladateli školy, se Zdeňkem Šebestou a Lenkou Kovalovou. Setkávají se tu jogíni z Prahy, Pardubic, Chocně, Vysokého Mýta a okolí. Atmosféra na těchto setkáních je velmi přátelská, lidé se do svých domovů vracejí odpočinutí, načerpají životodárnou sílu a zdokonalí se v různých jógových technikách. Tato setkání se konají na Speciální škole v Rokycanově ulici. Pravidelná týdenní cvičení probíhají na Gymnáziu ve Vysokém Mýtě, v příjemném prostředí středně velké tělocvičny, která pro naše účely vyhovuje.

  • 1_Small
  • 2_Small
  • 3_Small
  • 4_Small
  • 5_Small
  • 6_Small
  • 7_Small
  • 8_Small


Z MINULÝCH VÍKENDOVÝCH SETKÁNÍ


 2014


  • DSC00562_Small
  • DSC00563_Small
  • DSC00572_Small
  • DSC00573_Small
  • DSC00589_Small
  • DSC00590_Small
  • DSC00593_Small
  • DSC00595_Small
  • DSC00601_Small
  • DSC00614_Small
  • DSC00627_Small
  • DSC00645_Small


2013

Víkend s jógou ve Vysokém Mýtě se vydařil. Do útulné tělocvičny Speciální školy v Rokycanově ulici se 8. června sjelo z blízka i z dálky 25 účastníků. Všichni se těšili na zakladatele Školy jógy KARAKAL z Frýdku Místku – Zdeňka ŠEBESTU a Lenku KOVALOVOU.
Zdeněk se právě dožívá významného jubilea, 85 let a je tak jedním z nejstarších jogínů, žijících v České Republice. Předával nám spolu s Lenkou své bohaté zkušenosti. Protáhli jsme se při Pozdravu slunci – Surja Namaskar, a „Rozhovoru s vlastním tělem. Pracovali jsme s vnitřní pránajámou při „Vesmírné koupeli“ a krásně jsme relaxovali, když nám Lenka představila novou Jóga Nidru – pohádku – Návštěva u podmořské královny.
 
Druhý den jsme začali písničkou, Jirka a Dáša nás nádherně rozezpívali a atmosféra setkání byla moc příjemná. Dopoledne jsme se dozvěděli zajímavé informace o kvantovém způsobu života a nezapomenutelná byla technika – „vnitřního úsměvu“, kterou Zdeněk představil úplně poprvé. Celý program jsme zakončili malováním mandal, kde každý z nás mohl vyjádřit svůj pocit.
Také jsme popřáli Zdeňkovi k jeho krásným narozeninám, symbolicky dostal 85 tisů, které budou dotvářet bludiště v Oáze zdravého a šťastného života v Raškovicích, v Beskydech.
Poděkování patří všem, kteří se starali o zdravé a výborné jídlo, především Ilonce Pasekové, o květinovou výzdobu, ale hlavně účastníkům, že přijeli. Bez nich by se toto setkání neuskutečnilo!!!
V neposlední řadě děkujeme paní ředitelce speciální školy Jarmile Drábkové za možnost využít jejich krásné prostory a vstřícný přístup.
  • P1180129_Small
  • PICT0004_Small
  • PICT0012_Small
  • PICT0026_Small
  • PICT0028_Small
  • PICT0034_Small
  • PICT0043_Small
  • PICT0049_Small
 


2012


 SETKÁNÍ S JÓGOU 2. -3. června 2012

Začátkem června 2012 se opět uskutečnilo dvoudenní setkání se zakladateli Školy jógy Karakal - Lenkou Kovalovou a Zdeňkem Šebestou ve Vysokém Mýtě. Z různých končin republiky, (Prahy, Nymburka, Pardubic, Chocně a hlavně z Vysokého Mýta), přijelo 35 účastníků. Celé setkání se neslo pod heslem: „Být šťastným, není nic snazšího.“ K tomuto tématu se vázaly přednášky, dynamická i statická meditace a všechna další jógová cvičení. Každý z nás si odnášel hluboké a příjemné zážitky. Věříme, že tato setkání budou dále vždy v jarních měsících pokračovat. Velký dík patří Zdeňkovi a Lence za přípravu programu. Všem dalším pak za organizaci a skvělé vegetariánské jídlo.

 

  • 10_Small
  • 11_Small
  • 15_Small
  • 19_Small