CD, AUDIOKAZETY, DVD, VIDEOKAZETY, MUZIKOTERAPIE

RÁJ NA ZEMI – relaxační technika

Relaxační techniky, mezi kterými zaujímají JÓGA NIDRY (jógový spánek) přední postavení, nám umožňují zlepšit psychickou pohodu, odstranit negaci depresivní nálady, nastartovat pozitivní přístup k životu, dosáhnout zlepšení zdravotního stavu.
To všechno můžete získat poslechem tohoto CD, kde nás v snové oblasti doprovází Lenka Kovalová svým příjemným hlasem do představy, jak by se náš život mohl změnit v ráj na zemi, kdybychom se my lidé o to přičinili. Rady, jak by se to mělo udělat čerpala z myšlenek Johna Lennona, jednoho z členů legendární skupiny Beatles a rovněž ze slov úžasného člověka, který si těchto věcí byl hluboce vědom a vnímal naše veliké propojení s Vesmírem, od malíře, spisovatele, cestovatele, ale především velikého člověka - Jaromíra Skřivánka, který v jedné ze svých básní řekl:
„My a celý Vesmír máme společné věno,
kde je všechno spolu vzájemně propojeno.
Když otřeseš třeba jen drobounkou květinou.
Pohneš i hvězdou a nejenom tou jedinou.“

Obsah: 1. Úvod 04:13 2. Relaxační technika 26:28 3. Hudba: Relaxace 14:12
Slovo: Zdeněk Šebesta
Hudba: Ivo Sedláček
Cena: 280,- Kč vč. DPH
Audio ukázka: klikni ZDE

HIMALÁJSKÉ PERLY MOUDROSTI – relaxační technika

Příjemná a účinná technika jógové relaxace (jóga nidra – jógový spánek), nabízí pozitivní vyladění psychiky se současným ozdravným aspektem celé osobnosti. Navíc vám umožní kontakt a komunikaci s hlubší složkou vašeho myšlení, kterou nazýváme podvědomím. Toto nové přátelství je schopno formou tak zvané personifikace podvědomí poradit vám, máte-li potíže se rozhodnout, nebo nabídnout způsob, jak se zbavit případných potíží. Bude-li vám tato spolupráce vyhovovat, můžete získat na své cestě životem skvělého pomocníka a přítele.
Obsah: 1. Úvod 02:50 2. Relaxační technika 32:13 3. Hudba: Tibet 19:52
Slovo: Lenka Kovalová
Hudba: Ivo Sedláček
Cena: 280,- Kč vč. DPH
Audio ukázka: klikni ZDE

DVD: OBRAZY - Okna do duše Lenka Kovalová

Paintings - Windows to a soul
Bilder - Fenster in die Seele
Les tableaux - Les fenętrs de l`âme

DVD Vám nabízí nevšední podívanou na více než sto obrazů při kouzelné relaxační hudbě Ivo Sedláčka. Obrazy jsou inspirovány názory zejména východních filozofů.
Oduševnělé a křehké práce, plné ženské něhy i tajemství Vás zvou k meditaci nad životem.
Obsah:DVD je vytvořeno ve čtyřech jazykových mutacích, čas jednotlivé stopy 18:00 minut.
Hudba: Marek Hlosta
Mix: Petr Adámek
Cena: 190,- Kč

Ukázku DVD najdete po kliknutí ZDE.

POZDRAV SLUNCI A POZDRAV MESICI - Nejstarší rozcvičky světa

SÚRJA NAMASKÁR - “Pozdrav slunci“ - dynamická cvičení, které zastupuje oblast JANG - mužský princip. Má příznivý vliv na celkovou kondici. Posiluje svaly a udržuje páteř pevnou a ohebnou, zlepšuje krevní oběh, vyvažuje vegetativní nervový systém a cvičí schopnost koncentrace. Zpomaluje stárnutí.
Obsah: 1. Úvod 06:35 2. Nácvik 06.25 3. Hudba k vlastnímu cvičení 09.00

ČANDRA NAMASKÁR, - “Pozdrav měsíci“, - něžná, elegantní rozcvička, představuje oblast JIN - princip ženský, je nádherným koncertem pro posílení těla, psychiky i duše. Nabízí nám harmonii s rytmy přírody a cestu k pochopení vesmírného řádu. Je promyšlenou, cílevědomou sestavou cviků, ve které jsou hojně zastoupeny úklony do stran, je účinnou prevencí proti skolióze.
Obsah: 1. Úvod 01:53 2. Nácvik 14. 45 3. Hudba k vlastnímu cvičení 16.46
Slovo: Zdeněk Šebesta
Hudba: Trio Almára
Cena: 280,- Kč

ROZHOVOR S VLASTNÍM TĚLEM

toto cvičení je zajímavá forma rozmluvy s naším tělem. Má v sobě zakódované prvky jógového systému a je snadné k provádění. Není bez zajímavosti, že význam "Rozhovoru" spočívá v tom, že je sestaven tak, aby pozitivně ovlivňoval celé tělo. Působí na páteř, svaly, klouby, na mozkovou oblast. Ovlivňuje kladně žlázy s vnitřní sekrecí a následně tedy hormonální oblast. Zlepšuje psychickou rovnováhu, omlazuje celý organismus.
Obsah: 1. Úvod 03:55 2.-8. Cvičení 71:38 9. Závěr 03:00
Slovo: Zdeněk Šebesta
Hudba: Aleš Nitra
Cena: 280,- Kč
Audio ukázka: klikni ZDE

CESTA DO MOŘSKÝCH HLUBIN - jóga nidra

Velmi příjemná, bezpečná a účinná technika k pročištění podvědomí. Regeneruje celé naše tělo, vnitřní orgány a psychiku. Pozitivně ovlivňuje naši osobnost a může proniknout až ke kořenům povahy a charakteru. V její snové oblasti se vám nabízí procházka po mořském dnu, setkání se s tajuplným, krásným světem světem této říše a s možností nalezení vnitřního pokladu.
Slovo: Zdeněk Šebesta
Hudba: Marek Hlosta
Cena: 260,- Kč

ZÁŘE MĚSÍCE - jóga nidra se sankalpou

Nabízí - obecně zpomalení mozkové frekvence a zklidnění psychického stavu. "Záře měsíce" je navíc rozšířena o sankalpu. Ta vám poskytne celou řadu možností, od zlepšení zdravotního stavu až po odstranění špatných návyků. V snové oblasti se máte možnost projít pohádkovou nocí se zářivým třpytem měsíce, vyslechnou si moudré rady Vesmíru a posílit svou víru v pozitivní každodenní život.
Slovo: Lenka Kovalová
Hudba: Marek Hlosta
Cena: 280,- Kč
Audio ukázka: klikni ZDE

KLÍČ K VNITŘNÍMU ÚKLIDU - jóga nidra

V této jóga nidře naleznete pomyslný klíč sami od sebe. Vstoupíte do svého domu-svého těla. Budete mít prostor v sobě vše uspořádat a nakonec se ve vás rozšíří nejkrásnější a nejdůležitější zákon Vesmíru - láska. "Klíč k vnitřnímu úklidu" pomáhá změnit negativní temnotu v nás - na jas, světlo a pozitivní pohodu.
Slovo: Lenka Kovalová
Hudba: Marek Hlosta
Cena: 260,- Kč

CESTA DO NEVĚDOMÍ – jóga nidra

Lenka Kovalová se stává bezpečným průvodcem na vaší cestě životem. V alfa hladině budete procházet jednotlivými fázemi svého života od současnosti až hodně dozadu. Dostanete se do dětství, prenatálního stavu a možná ještě dál. Tato cesta vás může zbavit bloků ve vašem podvědomí, které vám ztrpčovaly život třeba i desítky let nebo naopak prožít znovu kouzelné chvíle, na které jste už dávno zapomněli. Vše je totiž v nás uloženo, stačí jen sestoupit do hlubin své duše a závoj poodhalit.
Slovo: Lenka Kovalová
Hudba: Ivo Sedláček
Cena: 280,- Kč
Audio ukázka: klikni ZDE

LÉČENÍ DECHEM - jóga nidra s léčivými účinky

Tato technika z oblasti "Vnitřní pránájámy", nám umožňuje zlepšit zdravotní stav, zklidnit mysl a vytvořit v našem těle tělesnou i duševní rovnováhu. Zmírní nebo odstraní případný pocit bolesti a posílí náš imunitní systém.
Slovo: Zdeněk Šebesta
Hudba: Marek Hlosta
Cena: 260,- Kč

LÉČIVÁ KOUPEL VESMÍRU - vnitřní pránájáma

Provádění této techniky z oblasti "Vnitřní pránájámy", spočívá v postupném prodýchávání celého těla od chodidel až po hlavu. Velký prostor je zde věnován prodýchávání energetických míst v našem těle - čakrám. Řídící silou, která nasměruje vesmírnou, hojivou energii na některé místo, kde máme zdravotní problém nebo bolest je naše představa a myšlenka.
Slovo: Zdeněk Šebesta
Hudba: Marek Hlosta
Cena: 280,-Kč

SETKÁNÍ S VLASTNÍM JÁ - meditace na dech

Nabízí pomoc při hledání cesty k sobě, cesty do našeho nitra. Výchozí technikou je koncentrace na náš dech, která nám umožní procítit klid, vnitřní Prázdno a svým přechodem do sféry meditace možná i pocit ztotožnění se s univerzálním Vědomím, univerzálním bytím.Sekundérně pak navíc při dlouhodobém provádění zpomaluje biologické stárnutí a prodlužuje věk.
Slovo: Zdeněk Šebesta
Hudba: Ivo Sedláček
Cena: 280,-
Audio ukázka: klikni ZDE

BHRÁMARÍ - hojivý zvuk Vesmíru

BHRÁMARÍ patří do NÁDA JÓGY-JÓGY ZVUKU a zároveň do oblasti vnější PRÁNÁJÁMY. Klade si za cíl kultivovat náš dech, rozvíjí schopnost koncentrace, posiluje nervy, zklidňuje myšlenky a pomáhá nám pochopit samy sebe. Působí pozitivně na mozkovou oblast, zmírňuje návaly strachu, tísně nebo trémy. Má dobrý vliv na naše hlasivky a lze jej doporučit hercům, řečníkům, manažerům a také mládeži v době dospívání.
Slovo: Zdeněk Šebesta
Hudba: Marek Hlosta
Cena: 260,- Kč

TRÁTAK - očistná koupel plamenem

Trátak je fixace očí na plamen svíce. Je to stará jógová technika, která rozvíjí koncentrační schopnosti, zlepšuje zrak, pomáhá získat klid mysli, zlepšuje paměť, rozpouští psychické bloky.Má však i kontraindikaci. Neměly by ji používat osoby psychicky nemocné.
Slovo: Zdeněk Šebesta
Hudba: Marek Hlosta
Cena: 260,- Kč

CVIKY PRO ZLEPŠENÍ PÁTEŘE - uvolňující cvičení

Jednoduché, ale účinné cviky, které při správném provádění budou aktivizovat vaši páteř bez jakéhokoliv rizika. Jsou vhodné pro každého a mohou je provádět i starší osoby. Cvičení lze také dobře využít jako prevenci, neprovádíme je pouze v případě akutních potíži.
Slovo: Zdeněk Šebesta
Hudba: Marek Hlosta
Cena: 260,- Kč